Natuurweekeindes
Chi Kung voor meer energie in beweging
T'ai Chi voor diepere rust en ontspanning
Rots&Water voor hogere weerbaarheid
Helende Tao voor meer gezondheid en kracht
Bos- en bomen voor beter contact met de natuur
Transformatie voor meer inzicht
Meer energie in beweging
We zullen veel wandelen en rusten in de natuur. Voor de wandelingen en op sommige plaatsen voeren we energie-bevorderende oefeningen uit (= Chi Kung). Het samen op pad gaan is de hoofdactiviteit (50-75%). Gewoon wandelen en genieten van de omgeving, de natuur en het gezelschap. Volop energie opdoen. Na zo'n weekeinde voel je je herboren, heb je tal van oefeningen geleerd en heel wat mooie plekken in de natuur bezocht.
Diepere rust en ontspanning
Voor de wandelingen en op sommige plaatsen voeren we stilte- en rustbevorderende oefeningen uit de T'ai Chi Ch'uan vorm uit. De T'ai Chi oefeningen nemen zo'n 25-50% van de tijd in beslag. Vanuit die diepere ontspanning en rust gaan we vervolgens samen op pad. Een zoektocht naar diepere stilte en innerlijke rust. Na zo'n weekeinde voel je je veel rustiger en meer ontspannen. Je hebt een serie speciale bewegingsoefeningen geleerd en heel wat mooie plekken in de natuur bezocht. Veel van de oefeningen kun je gewoon op je werk gebruiken om rustig en ontspannen te blijven.
Hogere psychische en lichamelijke weerbaarheid
De Rots&Water oefeningen nemen zo'n 50% van de tijd in beslag. D.m.v. speciale oefeningen uit de vechtsport kom je beter in contact met het lichaam. Vanuit dit lichaamsbesef wordt verder gewerkt naar meer zelfinzicht en zelfbesef. De psycho-fysieke oefeningen zorgen vanzelf voor meer energie, focus en kracht bij alle activiteiten. Deze effecten worden nog versterkt door de vele oefeningen met anderen.
Een unieke kans om weer te leren stoeien in plaats van te vechten, assertief te zijn in plaats van agressief, samen te werken en vanuit rust te handelen. Er is een aparte folder verkrijgbaar.
Meer gezondheid en kracht
Voor de wandelingen en op sommige plaatsen voeren we oefeningen uit de Helende Tao vorm uit. Vooral de 5/6 genezende klanken. De oefeningen nemen zo'n 25-50% van de tijd in beslag. Tijdens de wandelingen volgen we de Chinees sjamanistische kringloop van de elementen.
Let op: Dit zijn zeer krachtige Chinese oefeningen. De ontgifting en de reiniging vragen ook veel energie. Je moet fit en gezond zijn voor zo'n weekeinde.
Beter contact met de natuur
Een unieke kans om te werken aan een diepere verbinding met onszelf en de natuur. Via het ontmoeten van bomen en hun 'krachten', ontwikkelen we onze eigen bijzondere kwaliteiten. Door middel van speciale oefeningen, meditaties, innerlijke stilte en neutrale openheid komen we meer en meer in 'lijn' met natuurkrachten en de geaardheid van bomen.
Ervaar de diepe wijsheid van 'moeder aarde' en haar 'bomen' op je eigen manier en niveau. Er is een aparte folder verkrijgbaar.
Transformatie natuurweekeinde voor meer inzicht
Speel het spel dat je leven kan veranderen
Wat kun je in zo'n weekeinde bereiken?
Belangrijke persoonlijke problemen ophelderen en raad krijgen bij je volgende stappen. Nieuwe wegen vinden om je relaties te verbeteren. Je persoonlijke talenten en mogelijkheden herkennen. Je angsten en zorgen in inzicht veranderen. Jezelf en anderen beter leren kennen. Liefde, inspiratie en steun ontvangen op je levensweg.